11.08.2025  в рамках кружка «ЗОЖники» прошло активное занятие на свежем воздухе, посвящённое скандинавской ходьбе. Участники собрались на стадионе государственного учреждения «Центр физической культуры, спорта и туризма Смолевичского района», где осваивали технику ходьбы с палками, выполняли разминку и даже прошли символический круг марафона. 
Занятие началось с разминки на растяжку, чтобы подготовить мышцы к нагрузке. Затем участники отрабатывали правильную технику скандинавской ходьбы: учились держать осанку, синхронизировать движения рук и ног, а также правильно отталкиваться палками. 
После разминки группа отправилась на дистанцию. Погода была прекрасной — лёгкий ветерок и солнце создавали идеальные условия для тренировки. Вдохновившись спортивным настроением, участники не только ходили в привычном темпе, но и прошли один круг марафона, почувствовав себя настоящими атлетами.
Скандинавская ходьба — отличный способ укрепить здоровье, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и поддерживать мышцы в тонусе. Участники остались довольны занятием, отметив бодрость и прилив энергии после тренировки. 
Следующая встреча «ЗОЖников» уже не за горами — в планах новые маршруты и активные практики! 
Присоединяйтесь к кружку и будьте здоровы!